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सेहत कनेक्शन

पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए इनका करें सेवन!

ओरिफ्लेम इंडिया की पोषण विशेषज्ञ सोनिया नारंग ने ज्यादा प्रयास किए बिना चयापचय सुधारने के लिए आहार में शामिल किए जाने वाले खाद्य पदार्थो के बारे में ये जानकारियां दी है :

मोटापा कम करने के लिए करें उबली सब्जियों का सेवन

सब्जी को उबालने से इसमें जो कैमीकल स्प्रे किए होते हैं वो नष्ट हो जाते हैं। इससे शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले सारे बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं।

महिलाओं को 30 की उम्र में करवानी चाहिए ये छह जांचें

30 साल की उम्र के बाद मानव शरीर में बड़ी तेजी से बदलाव होने शुरू होते हैं। हमारे शरीर में 20 से 30 साल की उम्र में कई परिवर्तन होते हैं। इस उम्र में बीमारियों का शिकार होने की संभावना बढ़ने लगती है।

इन हर्बल नुस्खों को अपनाकर करें मोटापे की समस्या को दूर

मोटापा दुनिया भर में एक महामारी के तौर पर देखा जा रहा है और मोटापे को आने वाले समय में दुनिया की सबसे विकराल समस्या माना जा सकता है।

नकारात्मक विचारों का अर्थ हो सकता है तनाव: अध्ययन

ऑनलाइन परामर्श एवं भावनात्मक स्वास्थ्य पोर्टल ‘योर दोस्त’ द्वारा संचालित अध्ययन में कहा गया कि नकारात्मक विचार तनाव का एक बड़ा लक्षण है।