आज का नुस्खा: याददाश्त बढ़ानी है तो अनार का जूस पीजिए

अंतर्राष्ट्रीय जर्नल ईविडेंस-बेस्ड कॉम्पलिमेंट्री एंड ऑल्टरनेटिव मेडिसिन की हालिया प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक़ रोज़ाना अनार के रस का सेवन करने से जवान और बुज़ुर्ग दोनों अपनी याददाश्त तेज़ कर सकते हैं। इस शोध को सत्यापित करने के लिए ऐसे 32 लोगों को चुना गया जिनकी याददाश्त बेहद कमज़ोर थी। शोध के दौरान इन लोगों को रोज़ाना एक ग्लास अनार का जूस दिया जाता था।

एक महीने के बाद जब इन लोगों का दोबारा टेस्ट हुआ तो पाया गया कि अनार याददाश्त बढ़ाने में बेहद कारगर है। ये तो बात रही आधुनिक शोध परिणामों से पुष्टि की, लेकिन इस नुस्खे के बारे में मैंने अपनी नानी से भी सुना था, अब आप भी इसे आजमाकर देख लें।