'शराब छोड़ना संभव है' - भूषण ने यह कर के दिखाया

शराब के दुरुपयोग के खिलाफ विश्व स्वास्थ्य संगठन और गाँव कनेक्शन मिलकर एक अभियान चला रहे हैं। 'मेरी प्यारी जिंदगी', वीडियो, ऑडियो और मीम्स की एक सीरीज है, जिसके जरिए शराब के खिलाफ जागरूकता बढ़ाना है। भूषण पूरी तरह से समझ गए थे कि शराब से उनकी जिंदगी बर्बाद हो रही है, लेकिन वो इसे छोड़ नहीं पा रहे थे। पढ़िए भूषण की कहानी कि कैसे उन्होंने इस पर काबू पाया।

"मेरा नाम भूषण है और मैं एक शराबी हूं, "भूषण कुछ इस तरह से अपना परिचय देते हैं।

उन्होंने 22 नवंबर, 1991 को आखिरी बार शराब पी थी, फिर भी 30 साल बाद खुद को एक शराबी के रूप में ही जानते हैं। वो ऐसा इसलिए क्योंकि इससे वो खुद को नशे में धुत खुद को याद करते हैं, जो न केवल खुद के लिए बल्कि परिवार वालों के लिए भी एक समस्या खड़ी किए रहते थे।

"मैं बहुत अच्छी तरह से समझ गया था कि अगर मैं जिस तरह से जी रहा था, वैसे ही जीना जारी रखा, तो यह मेरे लिए खेल खत्म हो गया था। लेकिन इलाज कराने के बाद भी, सर्वश्रेष्ठ मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों से सलाह लेने के बाद भी, मुझे समझ में आया, "भूषण ने कहा।

मनोचिकित्सक ने भूषण से कहा कि उनके सवाल का जवाब "कैसे" में है - 'ईमानदारी, खुला दिमाग और इच्छाशक्ति'।

भूषण की कहानी गांव कनेक्शन और विश्व स्वास्थ्य संगठन के दक्षिण पूर्व एशिया के क्षेत्रीय कार्यालय (WHO SEARO) के संयुक्त सामाजिक अभियान - मेरी प्यारी जिंदगी - का हिस्सा है, जो शराब के दुरुपयोग पर जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करता है। ऑडियो कहानियां, वीडियो कहानियां और मीम्स मेरी प्यारी जिंदगी सीरीज बनाते हैं।

भूषण ने कहा, "आखिरकार मैं एक मनोचिकित्सक के पास गया, जो कई शराबियों को शराब छोड़ने के लिए मनाने के लिए प्रसिद्ध था और उससे पूछा कि मैं शराब कैसे छोड़ सकता हूं।"

मनोचिकित्सक ने भूषण से कहा कि उनके सवाल का जवाब "कैसे" में है - 'ईमानदारी, खुला दिमाग और इच्छाशक्ति'।

शराब के साथ भूषण की कोशिश

भूषण का जन्म मध्यवर्गीय मराठी माता-पिता में हुआ था और उनके पिता की नौकरी में हमेशा ट्रांसफर होता रहता था। उनके अनुसार, इसका उनके बचपन पर प्रभाव पड़ा और वह स्कूल में लंबे समय तक दोस्ती नहीं रख सके क्योंकि वह हर बार एक अलग शहर जाना होता था।

"कक्षा एक से दस तक, मैंने दस स्कूल बदले थे। मैं एक अकेला बच्चा था, मैं आमतौर पर अपने आप को अकेल रखता था और अपने सहपाठियों के साथ ज्यादा बातचीत नहीं करता था क्योंकि मेरे लिए उनके साथ दोस्ती करना बहुत मुश्किल होता था। मुझे याद है, मैं बहुत सोचा करता था। ऐसे में मैं धीरे-धीरें शर्मीला और अकेले रहने लगा," भूषण याद करते हैं।

भूषण ने कहा, "मैं खुद अल्कोहलिक एनॉनिमस का वॉलिंटियर बन गया और अब शराबियों को शराब छोड़ने और खुशहाल जीवन जीने में मदद करता हूं।"

भूषण के बड़े भाई की बर्थ डे पार्टी में शराब ट्राई करने के बाद उनमें शर्मीलेपन और अंतर्मुखी पहलू में एक बड़ा बदलाव आया।

"मेरे भाई ने मुझसे पूछा कि क्या मैं इसे आज़माना चाहता हूं। मैंने सावधानी से थोड़ी शराब पी, लेकिन इसका भरपूर आनंद लिया। मैंने मज़ाक किया, हंसा, गाया, डांस किया और लोगों के साथ बातचीत की जैसे पहले कभी नहीं किया। मैं जिस शर्मीले, संयमी लड़के को लगता था वह मेरे व्यक्तित्व से गायब हो गया है। उस दिन मैं पार्टी की जान बन गया, "भूषण याद करते हैं।

"मेरे भाई और उसके दोस्तों को भी यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मैं इतना जीवंत व्यक्ति था। मेरे भाई ने मुझसे पार्टी करने के लिए मेरे अंदर छिपे हुए मेरे बारे में भी पूछा, मैंने उससे कहा कि मुझे नहीं पता कि यह कैसे हुआ, "उन्होंने कहा।

लेकिन शराब की यह पार्टी वहीं नहीं रुकी।

इसके बाद भूषण के लिए आदतें बदल ही गईं और कई तरह-तरह की शराब पी और अगले दो-तीन वर्षों तक शराब के साथ अपनी जिंदगी बिता। "फिर, मैं एक ऐसी स्टेज में पहुंचा में पहुंचा, जिसमें मुझे वास्तव में शराब से प्यार हो गया, "वह याद करते हैं।

परिणाम विनाशकारी थे। वह जल्द ही शराब में डूब गया और उसने अपने जीवन पर पकड़ खो दी।

उन्होंने साझा किया, "मैंने एडवरटाइजिंग को अपने प्रोफेशन के रुप में चुना क्योंकि यहां पर दोपहर में भी शराब पीना गलत नहीं माना जाता है।"

एक रात जब उन्होंने इतनी ज्यादा शराब पी ली और खुब उपद्रव किया, उसकी यादें उनकी पत्नी को आज भी डराती हैं। वो बताती हैं, "ऑफिस में उनका प्रमोशन हुआ था और सेलीब्रेट करने के लिए एक बड़ी पार्टी की गई थी। उन्होंने बहुत पी लिया और कंट्रोल खो बैठे। पार्टी मरीन लाइन्स में हुई थी और हम ठाणे में रहते थे। मैंने उन्हें अपने घर वापस लाने के लिए जिस तरह से प्रयास किए वह एक दर्दनाक याद है। हम लोकल ट्रेन से घर वापस आए और मुझे अभी भी डिब्बे में बैठे लोगों की चुभती निगाहें याद हैं।"

भूषण की शराब पीने की यादें आज भी उनकी पत्नी को डराती हैं।

एक शराबी के रूप में भूषण का जीवन उनकी पत्नी के जेहन में दर्दभरी दास्तां के रुप में आज भी है। भावना याद करते हुए कहती हैं, "शर्मिंदगी और डर सहन करने के लिए बहुत अधिक था।"

"जब मैं छोटा था तो मेरे पिता को मुझे गर्व होता था। लेकिन जब मैंने पीना शुरू किया तो पिता ने मुझसे बात करनी बंद कर दी। मेरे आसपास के सारे रिश्ते खत्म होने लगे। मेरे बॉस, मेरे साथी, मेरे भाई सभी मुझसे थक गए। मैं किसी तरह काम पर गया क्योंकि अगर मैं नहीं करता, तो मुझे शराब खरीदने के लिए पैसे नहीं मिलते, "भूषण ने कहा।

शराब छोड़ना - जिंदगी की एक नई शुरुआत

भूषण ने अपने भाग्य को स्वीकार कर लिया था और अपने जीवन को बदलने के लिए कोई प्रयास नहीं किया था, क्योंकि हर काउंसलर और मनोचिकित्सक से संपर्क करने से उन्हें ज्यादा मदद नहीं मिली।

लेकिन फिर, उनकी पत्नी उन्हें एक मनोचिकित्सक के पास ले गई, जो हजारों शराबियों को शराब छोड़ने के लिए जाने जाते थे।

भूषण ने कहा, "उन्होंने मुझे अल्कोहलिक्स एनोनिमस में शामिल होने की सलाह दी और मुझे बताया कि यह पूर्व शराबियों द्वारा स्वेच्छा से एक संगठन है जो मेरे जैसे लोगों को शराब छोड़ने में मदद करता है।"


"मैंने समूह से संपर्क किया और उसके सदस्यों ने मुझसे कहा कि वे जो कहते हैं उसका पालन करें और मुझे आश्वासन दिया कि मैं अपनी स्थिति से बाहर निकलूंगा। मेरे पास अब खोने के लिए कुछ नहीं था। मेरा सारा पैसा शराब पीने और इलाज पर खर्च हो गया। मैं अब जीवन में शराब नहीं सह सकता था। मैं इन शराबी बेनामी लोगों द्वारा बताई गई बातों का पालन करने के लिए सहमत हुआ, "उन्होंने कहा।

यह तब था जब भूषण एचएएलटी कार्यक्रम से परिचित हुए - भूख, क्रोध, अकेलापन, थकान।

"मुझे कहा गया था कि भूखे न रहें, क्रोधित न हों, लोगों के साथ रहें और काम में खुद को थका न दें," उन्हें याद आया।

"ऐसा इसलिए है क्योंकि जब पेट खाली होता है, तो दिमाग उसे नशे की लत के कारण शराब की जरूरत के साथ भ्रमित करता है। साथ ही, गुस्सा एक शराबी को शराब पीने के लिए प्रेरित करता है। अकेलेपन का भी यही हाल है। यदि पीने की प्रवृत्ति वाला व्यक्ति अकेला है, तो शून्यवादी विचार हावी हो जाते हैं और व्यक्ति शराब पीना शुरू कर देता है। साथ ही, उन लोगों ने मुझे बहुत ज्यादा काम नहीं करने और थकने के लिए कहा क्योंकि शरीर को आराम करने के लिए शराब की मांग करने की आदत है, "भूषण ने साझा किया।

भूषण ने शासन का सख्ती से पालन किया और अब शांति और खुशी से भरा एक शांत जीवन जी रहे हैं।

"मैं और मेरे पति फिर से दोस्त हैं। मैं अब उसके साथ रहकर खुश महसूस कर रही हूं। हर दिन प्यार से भरा होता है और हम शराब के बिना खुशी से जीने की उम्मीद कर रहे हैं, "उनकी पत्नी भावना ने कहा।

लेकिन एचएएलटी शासन का पालन जीवन में उद्देश्य की भावना के बिना संभव नहीं था और भूषण ने इसे महसूस किया।

उन्होंने कहा, "मैं खुद अल्कोहलिक्स एनोनिमस का वॉलिंटियर बन गया और अब शराबियों को शराब छोड़ने और खुशहाल जीवन जीने में मदद करता हूं।"

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अनुवाद: संतोष कुमार

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