बेर की मुठ्ठीभर ताजा हरी पत्तियों को बारीक काट लीजिए। एक कप पानी में रात भर डुबोकर रखिये। सुबह इसे छानकर पानी को पी लीजिए, रोज सुबह इसे दोहराएं। सिर्फ एक महीना कोशिश करके देखें। कई लोगों का वजन घटाने में इस नुस्खे ने मदद की है। वैसे भी सीरम लिपिड प्रोफाइल को मैनेज करने के लिए इन पत्तियों के प्रभाव को आधुनिक विज्ञान भी पुष्टि करता है। शायद आपके भी काम आ जाए ये फ़ार्मुला।
