आज का हर्बल नुस्खा: आम की गुठलियां भी हैं फायदेमंद

ताज़े हरे आम के बीजों यानि गुठलियों को सुखा लिया जाए और कुचलकर चूर्ण तैयार किया जाए। इस चूर्ण में स्वादानुसार काला नमक और जीरा पाउडर मिलाया जाए और अपचन होने की दशा में रोगी को दिया जाए तो जल्द आराम मिल जाता है। इस नुस्खे को 2-3 दिन तक लगातार दिया जाए तो समस्या में आराम मिल जाता है। आम की गुठलियों के चूर्ण को दही के साथ मिलाकर देने से दस्त में तेज़ी से आराम मिलता है।