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वजन कम करने का तरीका
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अगर वजन कम करना चाहते हैं तो रोज करें ये आसन
वजन घटाने के लिए योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। योग को लेकर सबसे बढिय़ा बात यह है कि इसे किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं। इससे तनाव का स्तर घटने के साथ व्यक्ति का आत्मविश्वास भी बढ़ता...
Shrinkhala Pandey
20 Dec 2017 2:25 PM GMT
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