मेरी प्यारी जिंदगी: एक महीने शराब से दूरी और बाबू जी ने हमेशा के लिए शराब छोड़ दी

शराब के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ जागरूकता बढ़ाने के लिए चलाई जा रही विशेष सीरीज के इस भाग में बाबूजी की कहानी है, जिन्होंने अपनी पत्नी की मौत के बाद शराब पीना शुरू कर दिया था। उनके बेटे ने उन्हें एक ऑनलाइन अभियान के बारे में बताया जिसमें एक महीने के लिए शराब से दूरी बनानी होती है। 30 दिनों के लिए खुद को संयमित करने के बाद बाबूजी ने हमेशा के लिए शराब छोड़ दी।

माँ की मौत ने बहुत कुछ बदल दिया था। ऐसा लग रहा था कि जो कुछ अच्छा था और जो कुछ भी सही था सब उनके साथ ही चला गया। मामले को बदतर बनाने के लिए, उनके पिता, जिन्हें वे 'बाबूजी' कहते थे, शराब के शिकार हो गए थे और हर दिन शराब पीना शुरू कर दिया था।

बाबूजी ने अपनी अधेड़ उम्र में छह साल पहले जब पत्नी को खोया था, तब से एक दिन ऐसा नहीं था जब उन्होंने शराब नहीं पी थी।

गांव कनेक्शन, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के साथ एक जागरूकता अभियान चला रहा है, जिसमें लोगों को शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में बताया जा रहा। शराब के साथ बाबूजी के संघर्ष की कहानी जागरूकता अभियान का हिस्सा है जिसमें वीडियो, ऑडियो कहानियां और मीम्स शामिल हैं जो वास्तविक जीवन के पूर्व शराबियों के साथ-साथ शराब के खिलाफ लड़ाई जीतने वाले काल्पनिक नायक के अनुभवों को बताते हैं।

गुड्डी, बाबूजी की बेटी, अपनी माँ की मृत्यु की दोहरी त्रासदियों और अपने पिता के शराब के नशे में डूबने से बहुत प्रभावित थी। वह सालों तक नहीं हंसी ही नहीं और अपने तक ही सीमित रही।

हर सुबह, डाइनिंग टेबल की बातचीत में भाई-बहनों के दिलों में एक आशा सी जगती कि बाबूजी अपनी सेहत का खयाल रखेंगे और अगली सुबह टहलने जाएंगे।

लेकिन हर एक शाम भारी शराब पीने के बाद हैंगओवर ने बाबूजी को अपना वादा निभाने से रोक देता।

ड्राई जनवरी कैंपेन और संयम का महीना

ऐसी ही एक सुबह जब कहानी का सूत्रधार, उसकी बहन और बाबूजी एक साथ खाने की मेज पर नाश्ता करने आए, तो बाबूजी को एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान के बारे में बताया गया, जिसके लिए लोगों को जनवरी में एक महीने के लिए शराब छोड़ना पड़ता है।

गुड्डी ने सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान की वेबसाइट से पढ़ा, "अपना मज़ा वापस लें, अपनी ऊर्जा वापस पाएं, अपनी ऊर्जा वापस पाएं," और जैसे ही उसकी आवाज़ रोने लगी, उसने भोजन कक्ष छोड़ दिया और खुद को माफ़ कर दिया।

"अपना आनंद वापस लें, अपनी एनर्जी वापस पाएं, अपनों को वापस पाएं, "गुड्डी ने सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान की वेबसाइट से पढ़ा और जैसे उसकी आवाज भर्राई वो कमरे से बाहर निकल गई।

अपनी बेटी की व्यथा को भांपते हुए बाबूजी भी अपने कमरे में चले गए और शराब की बोतल लेकर लौटे और उसे अपने बेटे को पकड़ी दी।

बोतल को पकड़े हुए उनके कांपते हाथों को ऐसा लगा जैसे वह एक छोटे से बच्चे हों जो चलना सीखते हुए अपना संतुलन खोने से डरता हो।

एक महीने तक शराब से दूर रहना आसान नहीं था।

वापसी के लक्षणों के आने पर बाबूजी अक्सर गुस्सा हो जाते थे और चिढ़ जाते थे, लेकिन उन्होंने एक महीने तक शराब पीने से दूर रहने की ठानी।

ऐसे समय में जब गुस्सा बाबूजी पर हावी हो गया, तो भाई-बहन की जोड़ी ने सोच रखा था किया कि उन्हें सकारात्मकता में लगे रखा जाए। वे एक साथ बैठे और पुराने एल्बम देखने में समय बिताया।

इसका बाबूजी पर सुखदायक प्रभाव पड़ा। जल्द ही उनका मन शराब की इच्छा से दूर होता गया और उन्होंने पुरानी यादों को के बारे में बात करना शुरू कर दिया।

एक महीने के परहेज़ के बाद

"उन तीस दिनों को तीस महीनों की तरह महसूस किया गया, " सूत्रधार ने कहानी में बताया।

हर रोज ऐसा लगता था कि बाबूजी अपना वादा भूल जाएंगे और बोतल में से एक ड्रिंक उंड़ेल देंगे और उन्हें परहेज करने के लिए समझाने में की गई सारी प्रगति खो जाएगी। लेकिन बाबूजी ने अपने संयम के महीने को सफलतापूर्वक पूरा किया।

"आज मैं समोसा खाऊँगा। इतने सालों बाद मेरा ब्लड प्रेशर कंट्रोल में है, मैंने भी दो किलो वजन कम किया है!" उत्साहित बाबूजी ने कहा।

ऐसा लगा जैसे उनके स्वास्थ्य में सुधार और शराब के बिना जीवन की एक झलक ने उन्हें बदल दिया हो।

लेकिन शाम को हलवाई की दुकान पर नाश्ता करने के बाद, बाबूजी ने अपने बेटे को अपने घर जाने के लिए कहा और कहा कि उन्हें कहीं और जरूरी काम है।

उनका बेटा तनाव में था। उसके डर को भांपते हुए, बाबूजी ने तुरंत अपने बेटे को आश्वासन दिया कि वह एक महीने के दृढ़ संकल्प को बेकार नहीं जाने देगा और फिर कभी नहीं पीएगा।

"मुझे बस अपने दोस्तों को इस ड्राई जनवरी कैंपेन के बारे में बताने की ज़रूरत है, जिनके साथ मैं पहले की तरह शतरंज खेलना चाहता हूँ। यह महत्वपूर्ण है कि वे मेरे साथ शतरंज के खेल का आनंद लेने के लिए स्वस्थ रहें, "बाबूजी ने अपने चेहरे पर एक उज्ज्वल मुस्कान के साथ कहा।

शराब का स्वास्थ्य पर प्रभाव

डब्ल्यूएचओ द्वारा तैयार की गई एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में, हर साल 30 लाख मौतें शराब के हानिकारक उपयोग के परिणामस्वरूप होती हैं। यह कुल मौतों का 5.3 फीसदी है।

"बीमारी और चोट के वैश्विक बोझ का कुल 5.1% शराब के कारण है, जैसा कि विकलांगता-समायोजित जीवन वर्षों (डीएएलवाई) में मापा जाता है। शराब का सेवन जीवन में अपेक्षाकृत जल्दी मृत्यु और विकलांगता का कारण बनता है। 20-39 वर्ष के आयु वर्ग में कुल मौतों का लगभग 13.5% शराब के कारण होता है। एक कारण संबंध है

शराब के हानिकारक उपयोग और मानसिक और व्यवहार संबंधी विकारों, अन्य गैर-संचारी स्थितियों के साथ-साथ चोटों के बीच जहाज, "डब्ल्यूएचओ ने 21 सितंबर, 2018 के अपने लेख में उल्लेख किया है।

साथ ही, केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा डिजाइन किए गए भारत के राष्ट्रीय स्वास्थ्य पोर्टल में उल्लेख किया गया है कि 2005 में भारत में शराब का उपयोग करने वाले लोगों की अनुमानित संख्या 62.5 मिलियन थी, जिनमें से 17.4 प्रतिशत (10.6 मिलियन) शराब के सेवन विकार से पीड़ित थे और सभी भारत में 20 से 30 प्रतिशत अस्पताल में लोग शराब से संबंधित समस्याओं के कारण भर्ती होते हैं।

भारतीय समाज में शराब का उपयोग व्यापक रूप से प्रचलित है और इसके परिणामस्वरूप हानिकारक शारीरिक स्वास्थ्य परिणामों के रूप में व्यापक नुकसान होता है जैसे कि यकृत का सिरोसिस, हृदय रोग, मधुमेह के साथ-साथ अनुपस्थिति, सड़क यातायात दुर्घटनाएं और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार संबंधी समस्याएं, पोर्टल का उल्लेख है।

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