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रोजाना सिर्फ 10 मिनट ध्यान करने से आपके दिमाग का भटकाव हो सकता कम
आपको ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल होती है तो हाल में हुआ एक अध्ययन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, जिसके मुताबिक रोजाना 10 मिनट ध्यान करने से आपके दिमाग का भटकाव कम हो सकता है और बार-बार बेचैन...
Sanjay Srivastava 4 July 2018 4:57 AM GMT