कोविड-19 से बचाव, इम्युनिटी बढ़ाने के उपायों के साथ आयुष मंत्रालय ने जारी की नई सिफारिशें

दुनिया भर में अभी कोविड-19 महामारी का खतरा कम नहीं हुआ है, ऐसे में आयुष मंत्रालय कोविड-19 संक्रमण को देखते हुए दिशा-निर्देश लेकर आया है। मंत्रालय ने एक बयान में कहा, 'समग्र स्वास्थ्य और देखभाल' पर जनता के लिए सिफारिशें निवारक उपायों और देखभाल पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

मंत्रालय के अनुसार कोविड-19 एक नई बीमारी है और इसे पोस्ट-कोविड सिंड्रोम और लॉन्ग कोविड-19 के रूप में पहचानी जाने वाली प्राथमिक बीमारी के सीक्वेल के विकास की विशेषता है। यह देखा गया है कि सार्स-कॉव-2 से ठीक होने वाले मरीज़ लगातार और अक्सर, कमज़ोर करने वाले लक्षणों से पीड़ित होते हैं, जो उनके प्रारंभिक निदान के कई महीनों तक चलते हैं।

"समग्र स्वास्थ्य और कल्याण" पर इन सिफारिशों को आयुष निवारक उपायों और कोविड-19 और लॉन्ग कोविड-19 के संबंध में देखभाल के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पर बल दिया गया है।

मंत्रालय द्वारा सामान्य निवारक उपायों, इम्युनिटी बढ़ाने के तरीकों, स्थानीय म्युकोसल प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के तरीकों के साथ-साथ अन्य निवारक उपायों जैसे धूमन (धूपना) की सिफारिश की गई है।

आयुष पद्धतियों को तस्वीरों के माध्यम से समझाया गया है। साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने के उपायों, प्रतिरक्षा और संक्रमण के बीच के संबंध व उचित आहार के बारे में बताया गया है।

कोविड-19 और पोस्ट/लॉन्ग कोविड-19 के लिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए सिफारिशें और मानसिक ताकत बढ़ाने के उपाय भी इसमें शामिल हैं, जो आयुष मंत्रालय द्वारा जारी पिछले दिशानिर्देशों / सलाह में नहीं थे।

आसानी से पचने योग्य भोजन (लघु अहार) जैसे मूंग दाल खिचड़ी और मूंग की दाल का सूप के व्यंजनों को सावधानी के साथ चुना गया है और सिफारिशों में शामिल किया गया है।

लेख में योग आसनों के उदाहरण हैं जिनका अभ्यास कोविड-19 के दौरान लोगों को आसानी से समझने के लिए इसकी तस्वीरों के साथ किया जा सकता है।

यह सिफारिशें कोविड-19 उपयुक्त व्यवहार और सावधानी के उपायों के पूरक हैं और इसे विकल्प के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा समय-समय पर जारी दिशा-निर्देशों के अनुसार मास्क का उपयोग, हाथों को बार-बार धोना, शारीरिक / सामाजिक दूरी, कोविड श्रृंखला को तोड़ने के लिए टीकाकरण, स्वस्थ पौष्टिक आहार, प्रतिरक्षा में सुधार और अन्य सभी सामान्य स्वास्थ्य देखभाल उपायों की सलाह दी जानी चाहिए।

मंत्रालय ने लेख में कहा गया है कि विभिन्न स्वास्थ्य प्राधिकरणों (स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय, विश्व स्वास्थ्य संगठन, और विभिन्न राज्य और स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरणों) द्वारा जारी किए गए सभी स्थायी निर्देशों का पूरी तरह से पालन किया जाना है और आयुष दिशानिर्देश वर्तमान में कोविड-19 और पोस्ट / लॉन्ग कोविड-19 के संबंध में प्रबंधन की दिशा में "ऐड ऑन" के रूप में शामिल हो सकते हैं।

इनमें आगे कहा गया है कि यहां अनुशंसित दवाएं आवश्यक दवाओं की सूची, मानक उपचार दिशानिर्देश, भारत भर में विभिन्न स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा जारी की गई अन्य सिफारिशों के विचारों के साथ भारत के आयुर्वेदिक फार्माकोपिया, आयुष सरकार मंत्रालय पर आधारित हैं।

कोविड-19 महामारी दुनिया भर में मानव अस्तित्व को प्रभावित करने वाली एक अभूतपूर्व स्वास्थ्य चुनौती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, सार्स-कॉव 2 ने अब तक विश्व स्तर पर 271 मिलियन से अधिक व्यक्तियों को संक्रमित किया है और सीधे तौर पर 5.3 मिलियन से अधिक मौतों के लिए जिम्मेदार है। भारत में अब तक 34.7 मिलियन कोविड-19 मामले सामने आ चुके हैं, जबकि अब तक 4.76 लाख मौतें हो चुकी हैं। भारत में 1.34 अरब कोविड टीकाकरण की खुराक दी जा चुकी है।