नवरात्रि के व्रत में ध्यान से करें घी तेल का सेवन
नवरात्रि के व्रत में ध्यान से करें घी तेल का सेवन

By Dr Mannoj Murarka

नवरात्रि में सरसों, सोयाबीन या रिफाइंड तेल वर्जित माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है ऐसे में बाज़ार का मिलावटी तेल खाने से बेहतर है व्रत में घी, घर का बना मक्खन या मूँगफली तेल का सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाए इससे किसी तरह की बीमारी से भी बच सकते हैं।

नवरात्रि में सरसों, सोयाबीन या रिफाइंड तेल वर्जित माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है ऐसे में बाज़ार का मिलावटी तेल खाने से बेहतर है व्रत में घी, घर का बना मक्खन या मूँगफली तेल का सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाए इससे किसी तरह की बीमारी से भी बच सकते हैं।

सर्दी के इस मौसम में आप भी बनाइए झटपट हरे मटर की हरियाली इडली
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By Kirti Shukla

सर्दियों के मौसम में आपके घर में भी हरी मटर आ ही रही होगी, इस समय तो खेतों में भी मटर की फलियां लगने ही लगी हैं और आप भी मटर की सब्जी खाकर ऊब गए हैं तो चलिए आज हरी मटर की हरियाली इडली बनाते हैं।

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छठ पूजा: ठेकुआ से लेकर सूरन की सब्जी, आप भी बनाइए स्वादिष्ट व्यंजन
छठ पूजा: ठेकुआ से लेकर सूरन की सब्जी, आप भी बनाइए स्वादिष्ट व्यंजन

By Shillpi A Singh

चार दिनों तक चलने वाले छठ महापर्व में उपवास तो रखा ही जाता है, साथ ही इस महापर्व में कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाएं जाते हैं। यहां पर आपको छह ऐसे ही स्वादिष्ट व्यंजनों की आसान विधि के बारे में बता रहे हैं।

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