सेहत कनेक्शन

आज की हर्बल टिप्स : सिर दर्द से परेशान हैं, अदरक कर सकती है दर्द को छूमंतर, ये है तरीका 

अपने पाठकों के लिए गांव कनेक्शन अब लेकर आ रहा है हेल्थ टिप्स। गुजरात में रहने वाले हर्बल आचार्य यानी डॉ. दीपक आचार्य रोजाना एक वीडियो के जरिए आपको जड़ी-बूटियों, देसी फल और सब्जियों से जुड़े पारंपरिक आदिवासी हर्बल ज्ञान बता रहे हैं, जो आप के लिए काफी यूजफुल हो सकते हैं। आज की हेल्थ टिप्स सिर दर्द और माइग्रेन में अदरक के इस्तेमाल के फायदे।

आज की दौड़भाग और आपधापी वाली जिंदगी में अक्सर लोगों को सिर दर्द हो जाता है। समस्या तब और बढ़ जाती है जब ये रोज का सिलसिला हो जाता है। जिसके बाद लोग पेनकिलर (दर्द निवारक दवाएं) लेना शुरु कर देते हैं, उस वक्त तो दर्द से आराम मिल जाता है लेकिन उसके कई दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए डॉ. दीपक आचार्य देसी जड़ी बूटियों के इस्तेमाल की सलाह देते हैं। अदरक इसमें काफी असरकार हैं।

अदरक के 3-4 ग्राम के टुकड़े को कुचलकर उसके रस को माथे पर लगाएं और ये सिलसिला 2-3 घंटे पर दिन में कई बार करें। अगर आप कुछ दिनों तक ऐसा तक आप ये कर पाते हैं तो आप को इससे आराम मिल जाएगा।

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