ग्रामीण महिलाओं ने सीखे योग के गुर

अमर कांत, स्वयं प्रोजेक्ट डेस्क

बरेली। जिले के शेरगढ़ के गाँव चठिया में गाँव कनेक्शन के स्वयं प्रोजेक्ट के तहत योग भारती द्वारा महिलाओं के लिए एक शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में न सिर्फ महिलाओं ने योग सीखा बल्कि अपनी बीमारियों से निजात पाने के लिए उपचार के बारे में भी जानकारी हासिल की।

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शिविर में योग प्रशिक्षिका रीना राठौर ने महिलाओं को होने वाले रोगों के बारे में योग और प्राकृतिक रूप से उनके उपचार के बारे में जानकरियां दी। उन्होंने बताया कि 40 वर्ष की आयु में महिलाओं में कमर दर्द, सिरदर्द, रक्तस्राव, माहवारी एवं अन्य महिलाओं से सम्बंधित रोगों की विस्तार से जानकारियां दी। उन्होंने बताया कि यह रोग कैसे और क्यों होते हैं और उनका बचाव कैसे किया जा सकता है।

शिविर के समय उन्होंने बैठने वाले आसनों के करने तथा उनके लाभ के बारे में भी बताया। रीना राठौर ने बताया कि प्रत्येक महिला आसानी से इन योग अभ्यासों को कर सकती हैं और स्वयं एवं अपने परिवार को सुरक्षित रख सकती हैं। उन्होंने आगे कहा कि गाँव कनेक्शन की इस पहल से गाँव-गाँव तक योग के बारे में जागरूकता फैल रही है। योग को अपनाकर लोग स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

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